差分

重量級の場合はサドルからの負荷により前立腺肥大になる。そもそも自転車は重量級を想定していない。 膝への負担はランニングよりは遥かにマシである。 それでも負荷は大きい。 重量級の場合はサドルからの負荷により前立腺肥大になる。 そもそも自転車の設計時に重量級は想定されていない。腰への負担が大きいが、数ある有酸素運動の中では特定部位への負担の少ない部類になる。