ダイエットサプリメント

ダイエットサプリメントとは、有酸素運動時の脂肪燃焼を加速させるヒドロキシクエン酸（HCA）などの成分を含む食品のことである。

ダイエットサプリメントはあくまで「運動したときに初めて効果を発揮するもの」であり、運動しないと何の効果もなくウンコとして排出される。例えるならダイエットサプリメントは自動車でいうニトロみたいなものである。エンジン停止中やアイドリング中にニトロ噴射しても意味がない。

ダイエットプロテインはダイエットサプリメントと同様の成分を含んだプロテインのことである。こちらも主成分は普通のプロテインなので運動しないとブクブクに太る。

どちらにしろ飲んだだけではまったく効果がない。ダイエットは有酸素運動から逃れることはできない。