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体にいい油ランキング

54 バイト追加, 2020年3月16日 (月) 05:55
編集の要約なし
== 生食向け油 ==
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|+-! rowspan="2" style="width:220px" | ! rowspan="2" style="width:90px" | 飽和脂肪酸
! colspan="3" | 不飽和脂肪酸
|+!!-
! style="width:90px" |オレイン酸<br/>オメガ9脂肪酸
! style="width:90px" |リノール酸<br/>オメガ6脂肪酸
== 加熱向け油 ==
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! colspan="3" | 不飽和脂肪酸
|+!!-
! style="width:90px" |オレイン酸<br/>オメガ9脂肪酸
! style="width:90px" |リノール酸<br/>オメガ6脂肪酸
== その他 ==
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! colspan="3" | 不飽和脂肪酸
|+!!-
! style="width:90px" |オレイン酸<br/>オメガ9脂肪酸
! style="width:90px" |リノール酸<br/>オメガ6脂肪酸