「有酸素運動」を編集中
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===クロスカントリースキー=== | ===クロスカントリースキー=== | ||
− | + | 膝への負担も少ないクラシカル走法はマジオススメ。 | |
− | + | スケーティング走法はおすすめできない。 | |
− | + | 降雪地の自衛隊が冬場の訓練として行っているものである。 | |
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雪がないとできないのが欠点。 | 雪がないとできないのが欠点。 |